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Accueil › Confort › Le soutien-gorge après 55 ans

La fondatrice de Nuuke : « Ça n’a jamais été le corps de ma mère. C’était la bande. »

Sa mère de 67 ans avait renoncé aux soutiens-gorge. Alors Nicole a conçu un débardeur avec deux vraies coques cousues à l’intérieur — et rien du tout autour du dos. Voici, avec ses propres mots, ce qu’elle a découvert.

Ma mère, cet été. Pas d’agrafes, pas d’armature, pas de bande.
Ma mère, cet été. Pas d’agrafes, pas d’armature, pas de bande.
Vu dans

Je vais dire quelque chose que l’industrie du soutien-gorge préférerait que je taise.

Pas parce que c’est un secret. Parce que c’est mauvais pour les affaires.

Pendant trois ans, j’ai regardé ma mère perdre un combat contre un vêtement. Modèle après modèle. Taille après taille. Des cabines d’essayage dont elle ressortait les mains vides. Et un soir, debout devant le miroir de sa chambre, je l’ai entendue dire, tout bas : « Je ne sais plus à qui est ce corps. »

Il n’était rien arrivé à son corps. Il était arrivé quelque chose à son soutien-gorge.

Si vous lisez ceci avec une bretelle que vous avez déjà remontée deux fois aujourd’hui, une bande que vous avez dégrafée dans la voiture en rentrant, ou un tiroir rempli de « solutions » qui ont tenu une semaine — les cinq prochaines minutes sont pour vous.

Je m’appelle Nicole. Je ne suis pas créatrice de lingerie. Je suis une fille qui en a eu assez de regarder, et qui s’est mise à lire. Ce que j’ai trouvé est la raison pour laquelle Nuuke existe.

Mais d’abord, le coup de téléphone.

Le coup de téléphone

Le coup de téléphone par lequel tout a commencé

La dernière chose qu’elle faisait chaque soir. La première à laquelle elle pensait toute la journée.
La dernière chose qu’elle faisait chaque soir. La première à laquelle elle pensait toute la journée.

C’était un mardi. Ma mère m’a appelée depuis le parking du supermarché.

Pas en colère. À bout.

« Je l’ai dégrafé dans la voiture, m’a-t-elle dit. Avant même de descendre. Je ne pouvais pas le supporter une minute de plus. » Puis, après un silence : « Je n’en peux plus. »

Elle avait 67 ans. Elle portait un soutien-gorge depuis plus de cinquante ans. Et cette semaine-là, elle avait essayé, une fois de plus, tout ce que l’industrie propose à une femme de son âge :

  • La conseillère du grand magasin, qui lui a fait essayer le même soutien-gorge à armature, avec un tour de dos au-dessus. À midi, il s’enfonçait dans ses côtes.
  • Le « soutien-gorge confort sans armature », qui ne tenait rien, si bien qu’elle a passé la journée les bras croisés.
  • La gamme « soutiens-gorge pour femmes mûres » : beige, sans forme, et toujours une bande autour du dos.
  • Le caraco à brassière intégrée du drugstore. Les coussinets se sont tordus dès le premier lavage. Après ça, ce n’était plus qu’un t-shirt avec une bande élastique.

« Avant, m’habiller était le moment agréable de la journée, m’a-t-elle dit. Maintenant, c’est le combat. »

Et je suis restée là, le téléphone à la main, inutile. Ce soir-là, quelque chose en moi a lâché. Ce n’était pas ma mère qui était cassée. C’était quelque chose qu’elle achetait.

Ce que personne ne vous dit après 55 ans

Votre soutien-gorge a été ajusté pour un corps que vous n’avez plus

Une bande doit bien s’accrocher quelque part. Sur une peau plus souple, ça se voit.
Une bande doit bien s’accrocher quelque part. Sur une peau plus souple, ça se voit.

Voici ce que j’ai dû lire dans une revue médicale, parce que personne, dans une cabine d’essayage, ne l’a jamais dit tout haut.

Avec l’âge, la peau devient plus fine et moins élastique.¹ Ce n’est pas un défaut. C’est de la biologie. Mais presque tous les soutiens-gorge en rayon reposent sur une seule idée : c’est une bande serrée autour du dos qui assure le maintien. Les bonnets sont simplement posés dessus.

Sur un dos ferme de trente ans, ça fonctionne. Sur une peau plus souple, il faut bien que la bande s’accroche quelque part — alors elle s’enfonce, et la peau souple au-dessus et en dessous déborde. Ce « bourrelet dans le dos » que vous mettiez sur le compte de votre poids ? Bien souvent, c’est la bande. Les marques rouges à 17 h ? La bande. Le soutien-gorge qui remonte quand vous tendez le bras vers une étagère ? Toujours la même bande, qui tire.

Et la réponse de l’industrie, c’est de vous mettre dans une version plus grande de la même chose. Dans une étude de l’université de Portsmouth, l’essayage traditionnel s’est trompé de tour de dos pour 76 % des femmes et de bonnet pour 84 %.² Trois femmes sur quatre.

Ce n’est pas votre âge. C’est un défaut de conception.

Alors j’ai arrêté de chercher un meilleur soutien-gorge.

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La découverte

2 361 avis, et les deux choses que tous les « soutiens-gorge intégrés » ont ratées

Ce que je cherchais, et que je ne trouvais pas : deux vraies coques, cousues. Pas de poche, pas d’élastique, pas de bande.
Ce que je cherchais, et que je ne trouvais pas : deux vraies coques, cousues. Pas de poche, pas d’élastique, pas de bande.

Si la bande était le problème, la solution devait être quelque chose sans bande. Un débardeur avec le soutien-gorge intégré.

Alors j’ai fait ce que fait n’importe quelle fille avec un ordinateur portable : j’ai lu les avis. Tous. 2 361 avis sur le débardeur « à brassière intégrée » le plus vendu, triés à partir d’une étoile.⁴

Les deux mêmes reproches, encore et encore.

  • Ce n’est pas un soutien-gorge. C’est une bande élastique. « Tout ce qu’il a fait, c’est aplatir ma poitrine et la repousser sur les côtés », a écrit une femme. Aucune forme. Rien ne remonte. Un seul bloc tout plat.
  • Les coussinets ne restent pas en place. Libres dans une poche, ils se retournent, glissent sur le côté, se plient au lavage, et finissent quelque part près de votre aisselle.

Personne n’avait fabriqué ce qui était pourtant évident : d’abord un vrai soutien-gorge sans armature — deux coques moulées, une pour chaque sein, cousues sur les quatre côtés pour qu’elles ne puissent pas bouger — caché dans un débardeur doux et opaque. Avec tout le débardeur qui répartit le poids, de sorte que rien n’a besoin de faire le tour de votre dos.

Pas un meilleur soutien-gorge. Pas de bande.

Il a fallu beaucoup d’échantillons pour y arriver. Puis j’en ai envoyé un à ma mère.

Pourquoi ça marche

Le maintien doit faire trois choses à la fois — sinon il échoue

Large et plate, la bretelle repose sur l’épaule au lieu de la cisailler.
Large et plate, la bretelle repose sur l’épaule au lieu de la cisailler.

Quand on a lu assez d’avis, le schéma saute aux yeux. Pour tenir confortablement une poitrine mûre toute la journée, un vêtement doit faire trois choses en même temps :

  • Soutenir par le dessous, pas en faisant le tour. Deux coques moulées remontent la poitrine. La bande a disparu : il n’y a plus rien pour s’enfoncer, rouler ou laisser une marque.
  • Répartir le poids. Des bretelles larges et plates et tout le débardeur se partagent la charge. Des chercheurs qui ont étudié les bretelles de soutien-gorge ont constaté que des bretelles larges réduisent au minimum la pression et l’inconfort chez les femmes à forte poitrine.³ Les bretelles fines creusent des sillons ; celles-ci restent à plat.
  • Rester là où vous l’avez mis. Des coques cousues sur les quatre côtés, et une coupe assez longue pour ne pas remonter. Accrochez le panier de fleurs. Lavez-le dix fois. Il est toujours là où vous l’avez laissé.

Qu’il en manque une, et il vous lâche.

C’est pour ça que les armatures échouent (elles tiennent en faisant le tour). C’est pour ça que les soutiens-gorge « confort » échouent (ils ne tiennent rien). C’est pour ça que les caracos à brassière échouent (ils ne restent pas en place).

Il vous faut les trois, intégrées au vêtement lui-même. C’est tout le débardeur.

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Le moment où j’ai su

« Tu as perdu du poids ? »

Même femme, même après-midi : avec la bande, puis sans bande. C’est ce que ses amies ont remarqué en premier.
Même femme, même après-midi : avec la bande, puis sans bande. C’est ce que ses amies ont remarqué en premier.

Vous vous souvenez du parking ?

Trois semaines après l’arrivée du premier débardeur, ma mère a rappelé. Cette fois, elle n’était pas à bout. Elle était agacée.

« Nicole, m’a-t-elle dit, Ruth vient de me demander si j’avais perdu du poids. J’ai pris deux kilos. »

Elle n’avait pas perdu un kilo. Elle avait perdu la bande.

Pas de marque sous son chemisier. Pas de bourrelet au-dessus de la bretelle. Pas d’agrafes à aller chercher dans le dos — ce que vous comprendrez, si vos épaules ne tournent plus comme avant. Elle l’a enfilé par la tête comme un t-shirt, et elle était habillée. Sous un gilet le matin ; seul avec un jean à 14 h, quand la bouffée de chaleur est arrivée.⁵

Et à 17 h, m’a-t-elle dit, elle a réalisé qu’elle n’y avait pas pensé une seule fois.

C’est là que j’ai arrêté d’appeler ça un projet.

Quand ça s’est su

Puis ses amies en ont voulu un

Les nouvelles vont vite au café du mardi.
Les nouvelles vont vite au café du mardi.

Ruth, 71 ans, a été la première. Elle avait renoncé aux soutiens-gorge deux ans plus tôt et vivait en gilet, boutonné jusqu’en haut. Une semaine avec le débardeur, et elle m’a appelée elle-même. « J’avais oublié ce que ça fait d’être soutenue », m’a-t-elle dit.

Puis les femmes de la paroisse. Puis la sœur de ma mère, en Arizona. Puis des femmes que je n’avais jamais rencontrées, qui demandaient « le débardeur de Ruth ».

Des femmes qui avaient rangé leurs hauts préférés.

Des femmes qui commençaient à redouter le moment de s’habiller.

Des femmes qui avaient décidé, sans rien dire, que se sentir à l’aise et bien mise, c’était quelque chose qu’elles avaient perdu pour de bon.

Pas une seule n’a dit « un peu mieux ». Elles ont dit différent.

Ce qu’en disent les femmes

★★★★★

« Je l’ai enlevé après le premier jour, juste pour vérifier s’il y avait des marques rouges. Il n’y en avait aucune. Depuis, j’ai commandé le noir et le rouge. »

Chantal, 57 ans · Achat vérifié

★★★★★

« Je fais du 100D et je n’attendais rien. Ce n’est pas une brassière de sport, mais au quotidien ? Je n’ai pas remis de soutien-gorge classique depuis trois semaines. »

Sylvie, 62 ans · Achat vérifié

★★★★★

« Passer les bras dans le dos n’est plus aussi facile qu’avant. Maintenant, je l’enfile, c’est tout. Voilà, c’est mon avis. »

Dominique, 59 ans · Achat vérifié

Comment le porter

Trois étapes, puis n’y pensez plus

La maille s’étire pour épouser votre corps. Prenez votre taille habituelle.
La maille s’étire pour épouser votre corps. Prenez votre taille habituelle.
  • Prenez votre taille habituelle. Du S au 5XL (du 38 au 52), d’après votre poids : il n’y a aucun tour de dos sur lequel se tromper. Entre deux tailles, ou à partir d’un bonnet D ? Prenez la taille au-dessus.
  • Enfilez-le par la tête. Pas d’agrafes, rien à attraper dans le dos. Portez-le seul avec un jean ou sous un chemisier : la maille est opaque, et l’encolure carrée fait « haut », pas sous-vêtement.
  • Lavez-le comme un t-shirt. En machine à froid, séchage à plat. Les coques sont cousues : elles ressortent exactement là où vous les avez laissées.

Mauvaise taille quand même ? Nous l’échangeons gratuitement, frais de retour à notre charge.

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La partie honnête

Ce que je peux promettre, et ce que je ne peux pas

Je ne vais pas mettre de compte à rebours sur cette page. Ma mère m’appellerait.

Voici ce qui est vrai.

Nous sommes une petite entreprise, et nous vendons uniquement sur notre propre site — pas de places de marché, pas de marges de magasin — et c’est comme ça que le prix reste où il est. Pourtant, la plupart des femmes n’achètent pas un seul débardeur. Elles en achètent trois, parce que le troisième est offert, et parce qu’il y en a un au lavage, un sur elles, et un en route vers une sœur.

Le lot de 6 est celui que je conseillerais à ma propre mère : trois achetés, trois offerts, un cadeau mystère offert et la livraison offerte.

Ce que je ne peux pas promettre, c’est que cette offre de lancement restera. Ce que je peux promettre, c’est que chaque matin où vous attendez est un matin de plus avec :

  • L’agrafe que vous n’arrivez pas à attraper.
  • La marque sous votre chemisier.
  • La bande que vous arrachez dans la voiture.

Alors que la solution est juste ici, pour moins cher qu’un déjeuner au restaurant avec Ruth.

Ma promesse

Ma garantie personnelle Taille Parfaite 99 jours

Des promesses, vous en avez déjà entendu. Elle aussi : un tiroir plein de soutiens-gorge qui promettaient monts et merveilles et qui n’ont plus jamais quitté le tiroir.

Alors voici la mienne. Portez-le pendant 99 jours. Lavez-le, dormez avec, jardinez avec. S’il n’est pas le vêtement le plus confortable que vous possédez, écrivez-nous pour un remboursement intégral — sans photo, sans question, et les frais de retour sont à notre charge.

Mauvaise taille ? Nous vous envoyons la bonne. Gratuitement.

Pourquoi suis-je aussi sûre de moi ? Parce que j’ai vu ce qui est arrivé au tiroir de ma mère.

  • P.S.La semaine dernière, ma mère a acheté un haut ajusté qu’elle regardait depuis le printemps. Elle m’a envoyé une photo. Dans quelques semaines, cette photo pourrait être la vôtre.
  • P.P.S.Deux vraies coques, cousues sur les quatre côtés. Pas d’armature, pas d’agrafes, pas de bande. Tailles S à 5XL (38 à 52). Conçu comme il aurait dû l’être depuis toujours.
  • P.P.P.S.2 achetés, 1 offert, la livraison offerte sur le lot de 6, et 99 jours pour décider. Vous n’avez rien à perdre, à part la bande.

Avec toute mon affection,
Nicole
Fondatrice de Nuuke

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Marie M. I wear tanks! They are the best for me.
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Pam A. You are beautiful. I love these tank tops!
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Mel O. I have and love
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Le débardeur avec soutien-gorge intégré, coloris nude, sur fond blanc, badge « Le débardeur qui remplace le soutien-gorge »
Avant / après : la bande du soutien-gorge qui marque le dos, puis le dos lisse avec le débardeur
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Le système Hold-All-Day : deux coques 3D moulées cousues sur les quatre côtés, une bande douce sous la poitrine, une maille respirante sans coutures
Débardeur nude sur un mannequin, deux mains pincent la maille douce et extensible
Il bouge avec vous : avant / après, en marchant
Chiffres clés du débardeur avec soutien-gorge intégré
Une femme tient le débardeur devant un croquis au tableau blanc
Nuuke face aux autres : le débardeur comparé à un soutien-gorge à armature et à un caraco classique
Gros plan sur les coques moulées intégrées
Une femme tient une boîte de quatre débardeurs, avec son avis
Une femme porte le débardeur noir sous un gilet, avec son avis
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Vous n’avez pas perdu un kilo. Vous avez perdu la bande. Deux vraies coques, cousues, soutiennent une poitrine généreuse par le dessous : rien ne vous entoure, alors le bourrelet dans le dos et les marques de soutien-gorge disparaissent, et dès midi, vous oubliez que vous le portez.

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Portez-le pendant 99 jours. Lavez-le, dormez avec, vivez dedans. S’il n’est pas le vêtement le plus confortable de votre tiroir, écrivez-nous pour une nouvelle taille ou un remboursement intégral, sans photo, sans question.

Le débardeur avec soutien-gorge intégré conçu à partir de tout ce que les autres ont raté

Bonjour, je suis Nicole, fondatrice de Nuuke. Avant de créer ce débardeur, nous avons lu des milliers d’avis sur le débardeur à brassière intégrée le plus vendu. Les trois mêmes reproches, encore et encore : les coussinets se retournent et se déplacent, l’élastique aplatit tout en une seule forme, et le vêtement remonte avant midi.

Nuuke n’est donc pas un caraco avec une bande élastique. Il est d’abord construit comme un soutien-gorge sans armature, puis caché dans un débardeur. Deux coques moulées, une pour chaque sein, cousues sur les quatre côtés. Des bretelles larges et plates. Et pas de bande : rien ne fait le tour de votre dos.

La maille est sans coutures, douce et opaque : lisse sous un chemisier blanc, assez couvrante pour se porter seule avec un jean. Enfilez-le comme un t-shirt. À midi, vous l’aurez oublié.

En détail :

  • SupportCup™ — deux coques moulées en 3D. Une vraie forme, sans armature, sans poitrine écrasée en un seul bloc
  • FourSide Stitch™ — coques cousues sur les quatre côtés. Elles ne peuvent ni se retourner, ni se déplacer, ni se plier au lavage
  • Construction sans bande — rien n’enserre votre dos. Pas de bourrelet, pas de marque, pas de trace rouge
  • Bretelles larges et confortables — elles restent à plat, répartissent le poids et ne glissent pas quand vous levez le bras
  • Maille sans coutures CloudKnit™ — douce, respirante, opaque. Aucune couture, rien ne transparaît
  • Encolure carrée — à porter seul ou sous n’importe quel vêtement
  • Sans agrafes, rien à attraper dans le dos — vous l’enfilez par la tête et vous êtes habillée
  • Tailles S à 5XL (38 à 52) — prenez votre taille habituelle de haut. Entre deux ? Prenez la taille au-dessus
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Le saviez-vous ?
Dans une étude de l’université de Portsmouth, l’essayage classique de soutien-gorge donnait un mauvais tour de dos à 76 % des femmes. Ici, il n’y a pas de bande, donc aucun tour de dos sur lequel se tromper. Prenez votre taille habituelle de haut.

Notre garantie
Portez-le pendant 99 jours. Lavez-le, dormez avec, vivez dedans. S’il n’est pas le vêtement le plus confortable de votre tiroir, écrivez-nous pour une nouvelle taille ou un remboursement intégral, sans photo, sans question.

Service client : support@nuukeunderwear.com

Matière et entretien

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CloudKnit™ est une maille sans coutures, douce et extensible dans les quatre sens, qui respire quand la journée se réchauffe et garde sa forme lavage après lavage. Les coques sont moulées et cousues : elles sortent de la machine exactement là où vous les avez laissées.

Lavage en machine à froid, programme délicat. Séchage à plat. Sans javel, sans adoucissant.

Composition : 68 % polyamide, 32 % élasthanne.

Retours et échanges gratuits

Mauvaise taille ? Nous l’échangeons gratuitement sous 99 jours, frais de retour à notre charge. Il ne vous convient pas ? Remboursement intégral, sans poser de questions.

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Vêtement mesuré à plat, non étiré

Prenez une taille au-dessus. Nos débardeurs sont près du corps.

Tailleéquiv. FR Poids conseillélbkg APoitrine (à plat)incm BLongueurincm CCarrureincm
S 38 88–11040–50 11.429 19.750 9.825
M 40 110–13250–60 12.231 20.552 10.627
L 42 132–15460–70 13.033 21.354 11.429
XL 44 154–17670–80 13.835 22.056 12.231
2XL 46 176–19880–90 14.637 22.858 13.033
3XL 48 198–22090–100* 15.439 23.660 13.835
4XL 50 220–243100–110* 16.141 24.462 14.637
5XL 52 243–265110–120* 16.943 25.264 15.439

*Estimation, d'après la progression des tailles. Équivalences FR 38–52 indicatives : partez du poids.

Notre conseil

Entre deux tailles ? Prenez la plus grande. L'échange de taille est gratuit pendant 99 jours.

A B C
A Poitrine : d'une aisselle à l'autre, sur le devant B Longueur : du haut de la bretelle à l'ourlet C Carrure : d'une bretelle à l'autre

Comment choisir

  1. 1Repérez votre poids dans le tableau.
  2. 2Les mesures sont prises à plat, non étirées : la maille sans coutures s'étire pour épouser votre corps.
  3. 3Entre deux tailles, ou une poitrine généreuse (bonnet D et plus) ? Prenez la taille au-dessus.
Le débardeur avec soutien-gorge intégré
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Les questions que les femmes nous posent

Est-ce une brassière de sport ?

Non. Il est fait pour la vie de tous les jours : les courses, le travail, les voyages, les moments à la maison. Pour la course à pied ou le sport intense, gardez votre brassière de sport.

Tient-il une poitrine généreuse ?

Les deux coques moulées soutiennent par le dessous et les bretelles larges répartissent le poids : vous avez un vrai maintien au quotidien, sans armature. Les tailles vont jusqu’au 5XL.

Comment choisir ma taille ?

Choisissez votre taille habituelle d’après votre poids, du S au 5XL (du 38 au 52). Entre deux tailles, ou à partir d’un bonnet D, prenez la taille au-dessus. Mauvaise taille ? Nous prenons en charge le retour et nous l’échangeons.

Quel est le cadeau mystère ?

Une petite surprise de la gamme [brand], glissée dans chaque lot de 6 débardeurs, offerte par nous. Nous gardons le secret pour que ce soit un joli moment à l’arrivée du colis.

La livraison est-elle offerte ?

La livraison est offerte sur le lot de 6 débardeurs (3 achetés, 3 offerts). Les commandes sont préparées sous 24 h et livrées avec suivi. Et si la taille ne convient pas, les frais de retour sont à notre charge.

Peut-on retirer les coussinets ?

Non, et c’est voulu. Ils sont cousus : ils ne peuvent ni se retourner, ni bouger, ni se perdre au lavage.

Est-ce qu’il se voit sous les vêtements ?

La maille est sans coutures : aucune ligne, aucune démarcation. Le nude disparaît sous le blanc et les couleurs claires, le noir sous les couleurs foncées.

Et s’il ne me plaît pas ?

Vous avez 99 jours. Portez-le, lavez-le, et s’il ne vous convient pas, écrivez-nous pour être remboursée intégralement. Les frais de retour sont à notre charge, sans photo et sans question.

Sources

  1. National Institute on Aging (États-Unis), « Skin Care and Aging » : nia.nih.gov
  2. White & Scurr, « Evaluation of professional bra fitting criteria », Ergonomics, 2012 : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  3. Coltman, McGhee & Steele, « Bra strap orientations and designs to minimise strap discomfort », Sports Medicine – Open, 2015 : ncbi.nlm.nih.gov
  4. Analyse par Nuuke de 2 361 avis publics sur un débardeur à brassière intégrée parmi les plus vendus, septembre 2026.
  5. Office on Women’s Health (États-Unis), « Menopause symptoms and relief » : womenshealth.gov

Publicité. Cet article est un contenu sponsorisé par Nuuke, l’entreprise qui vend le débardeur avec soutien-gorge intégré. Il est écrit par la fondatrice ; les noms et certains détails concernant les personnes de cette histoire ont été modifiés. Les photos montrent des débardeurs Nuuke et illustrent un usage courant ; le confort et la taille varient d’une personne à l’autre. Les débardeurs Nuuke sont des vêtements, pas un produit médical, et nous ne revendiquons aucun effet médical.